電 話：13648360455
郵 箱：303405178@qq.com
網 址：www.ttzjz.com
地 址：一號訓練館：渝北區湖濱西路23號水木青華小區後門
二號訓練館：龍溪龍華大道北城國際芭菲盛宴負一樓
三號訓練館：渝北區同茂大道鹿山地鐵站8號口
單球練習中的注意事項：
在單球練習的過程中，如果球的落點發生了變化，那麽練習者就要學會調整自己的步法去找球，養成勤動腳的好習慣。他不能站起來玩，會導致隻動手腳的壞習慣。
對於孩子來說，掌握擊球的節奏、正確的握杆方法和有規律的腳步動作更為重要，練球的強度不能太高。
如果多球練習仍有困難，可以繼續使用多球糾正錯誤動作。比如有的孩子擊球是為了搶點，然後在球沒彈起的時候再擊球。這時，他們可以用多個球單獨擊球，明確擊球的正確位置和節奏，在良好的節奏中培養擊球點，建立球感。
乒乓球擊球的基本動作：
身體緊貼球台，按照正手進攻的位置站好。如果孩子個子不高，擊球時胳膊一樣的手肘低於球台邊緣，可以選擇讓它為孩子增高。可以訂一個10cm高的板子，放在孩子腳邊。
然後左手抓住兩個球，前臂與球台端線平行，手掌朝下，高度離球台約25cm。當你鬆手時，球會自然地落在桌子上，你的右手開始引導球拍。
孩子練習時需要一手拿著乒乓球，一手拿著球拍，連續控製球的高度在20cm左右，熟練練習後難度會更大。如果你邊走邊跳，球拍是來回的。練習時，孩子一手握球拍，一手握球，用球拍將球垂直擊向地麵。當球落地反彈時，它也垂直落地。經過多次練習，增加難度。用球拍回擊。練習時，孩子拿著球拍站在離牆2米的地方，用球拍擊打牆壁並彈回，然後擊球觸牆。多次練習熟練度後，站在3到5米的距離擊球就比較困難，直到連續擊球使球不落地。難度大需要多接觸。
郵箱地址：303405178@qq.com
校區地址：一號訓練館：渝北區湖濱西路23號水木青華小區後門 二號訓練館：龍溪龍華大道北城國際芭菲盛宴負一樓 三號訓練館：渝北區同茂大道鹿山地鐵站8號口
Copyright © 重慶成人午夜福利视频體育文化傳播有限責任公司 All rights reserved 備案號：渝ICP備46072110號-1
渝公網安備 50011202503172號